无论任何时候，都要重视自己的健康

人越老越怕的就是身体出现问题，一旦身体出现问题，有多少钱都没用，有多少遗憾都没用，于是当一个渐渐地老去，一定要明白的一个道理，就是重视自己的健康。

不管是每天去锻炼，或者是让自己的心情好，都一定要重视自己的健康，要知道自己的健康才是最重要的，自己的健康才是最好的。

当一个人失去健康，其实也就意味着什么都失去了，但若是拥有了健康，那么什么都拥有了，就像是戴小雨的奶奶，其实活得很清醒，也活得很好。

每天早早地起床，吃完早餐，就去唱歌，然后和老吕一起聊天，两人一起回来做饭，之后一起吃饭，一起聊天，下午没事了就去打会麻将，之后晚上去散步。

每天的生活有规律，有节奏，也很开心，而这样的生活，让戴小雨的奶奶每天都活得很有意义，每天也都很开心。

但是这样好的生活，却因为生病而没有了，突然的疾病夺去了她的生命，一切都戛然而止了。

其实，当一个人逐渐地老去，不管你为自己的未来准备了多少，不管你为自己的未来留了多少后路，一旦没有了健康，那么一切都没有意义，一切都没有用。

所以说，想要晚年以后的生活很好，晚年以后活得不悲凉，就一定要多去锻炼身体，不管是跑步，不管是做运动，或者是唱歌跳舞都可以，只要能够保持健康，对我们来说，就是好事。